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授乳が終わるまで摂り続けるのが理想

葉酸はいつ摂ればいいのかと言えば、まず妊娠初期です。

その摂取をいつまで続ければいいのかと言えば、授乳が終わるまで摂り続けるのが理想とされています。

いろいろな事情でそれが難しければ、どんなに短くても妊娠中期までは葉酸を多く摂るよう心がけてください。

なぜなら、葉酸は赤ちゃんばかりでなく母体にも重要な役割を果たす栄養素なので妊娠期間中、また出産後に不足することがないよう絶えず注意を払ってください。

マカというものがあります。

これは、効果として、男性のスタミナアップが挙げられるのですが、それだけではありません。

子供を授かろうとして妊活真っ只中の女の方の体の中の血液の巡りを良くしてくれるような作用があるため、妊娠しやすい体を作るためには有用です。

さらに、効果の一つにホルモンバランスを安定させるという働きもあるので、基礎体温の波形も正常になって、体内の安定を図るのに有用であると言えるでしょう。

葉酸を妊娠初期に摂ると、胎児の発育に良いとは、よく聞かれます。

けれども、妊娠する1ヶ月くらい前から多めに葉酸を摂っていく方がベターだとあなたは聞いたことがありますか?そのため、そろそろ妊娠したいと考えたときこそが葉酸の摂取を意識して欲しいタイミングなのです。

妊活開始を宣言したらどのくらい葉酸が摂れているか、生活を見直してみませんか。

妊活の最中はよく飲む飲み物にも気を遣わねばなりません。

よく飲み物に含まれているカフェインですが、受精卵が着床しにくくなったり体の冷えの原因にもなるので妊活をしている時には避けた方がいいでしょう。

体を温めるお茶で、しかもノンカフェインのものが適しています。

具体的には、ミネラル分をたくさん含むルイボスティーや、漢方薬として使われることもあるたんぽぽ茶などが良いと思います。

実は今、妊活中です。

お腹に子供を宿すためにいろんな努力をしています。

葉酸がいいらしいと聞いたので、葉酸サプリも愛用しているのです。

しかし、これだけでなく、毎日早起きして、ウォーキングも頑張っています。

妊活には体を動かすことも大切だといわれますし、夫婦共にウォーキングをすることがコミュニケーションに繋がっていると思います。

母子手帳に載っている通り、葉酸は胎児の発育を助けるとても大切な栄養素です。

妊娠を希望する時点から摂る事が理想的だと言われています。

妊娠の初期はつわりのせいで量が限られる妊婦さんも多いので、サプリで補うことが効果的でしょう。

また、貧血を予防する為にも葉酸と鉄分の複合サプリメントを摂取することでより効果があります。

基礎体温を上げる事や、代謝の活発化を図ることで妊娠しやすさが変わっていきます。

日常的に運動をしない妊活中の女性はすすんで身体を動かすようにしてください、激しい運動でなくてよいのでヨガとかストレッチといった緩やかな運動がお勧めです。

近頃は妊活のためのヨガのコースが設置されているスタジオも登場しており話題になっているそうです。

妊娠中の全期間を通して赤ちゃんが問題なく育つためにぜひ摂りたい栄養素は「葉酸」です。

「葉」がつくくらいですから、キャベツとかレタスのような葉物野菜に豊富だという印象を持たれますが、意外な供給源は果物で、イチゴ100gで、葉酸が90μg摂取できます。

妊娠中は、通常のほぼ倍にあたる量の葉酸を必要とするので豊富に含まれる食材は何か、調べておいて毎日の献立の中に上手く取り入れてください。

妊活とは、赤ちゃんが出来やすくなるための活動で、妊娠が成立する機序を知り、その仕組みに沿った措置を可能な限り講じていくものだともいえます。

また、何よりも重要なのは、ズバリ栄養であるということは分かるでしょう。

けれども、必要とされる栄養素をすべて過不足なく摂るのは、難しいことだというのが事実です。

そんな時に使えるのがサプリメントです。

昨今では妊娠のために作られた、妊活サプリも作られました。

葉酸の含有量が多い食材としては葉物野菜はもちろん、レバーや枝豆もありますがたくさん葉酸を摂るための目的で、葉酸が豊富な食材だけを毎日食べるのは、正直大変です。

ハグクミの恵み 効果なしじゃないけど簡単に葉酸を多く摂ろうと思うなら、手軽なスムージーも良いでしょう。

作り方は簡単で、ミキサーに葉酸が多い野菜や味を調えるための果物と水分を入れるだけで、作るのも簡単、飲んでも美味しいスムージーが完成します。

 

 

できれば消してしまいたい

顏のシワには困ったものです。

できれば消してしまいたい、と思ってしまいます。

ところでシワができる原因は、主に肌の老化であったり、紫外線の影響によります。

シワ予防には紫外線カット、日焼け止めをちゃんと使い、帽子、日傘、あるいはサングラスなど、一年を通して紫外線対策をし、対策を怠り、日焼けしてしまったら、必ずその日のうちに焼けた肌を冷やして、熱がこもらないようにします。

さらに、化粧水を吸収させたら、美容液でしっかり保湿して、シミ予防、乾燥防止につとめましょう。

こういう予防、ケアを積み重ねることが、結果としてはアンチエイジングになっていきます。

キメの細かいみずみずしい肌といえば憧れの的ですが、このキメというのは肌の上に見られる皮溝という細い溝のようになった線と、皮溝に囲まれた小さい部分である皮丘が織り成す模様のことです。

この模様、キメが美しい肌というのは皮丘には充分な水分が含まれ、それぞれの大きさがきれいに揃っています。

でも、皮膚の構造として一番外側に位置する表皮が自身に含んだ水分を失い、乾燥して荒れた状態になると、皮丘は形を保てず、整然としたキメの並びは壊されます。

荒れてしまった表皮では、ちゃんとしたバリアにならないので、より深い位置にある真皮にもダメージが届くようになります。

真皮が傷むと、真皮には皮膚の土台としての働きがありますから、肌は支えを失って、肌表面にシワを作ります。

近頃、肌の調子上がらなくてどうしたらいいかな、なんてなんてことを、鏡を見ながら考えるようになったら、思い切って毎日摂っている食事を変えてみるのがいいかもしれません。

食事の内容が変わると、肌の調子もだいぶ違ってくることがわかるでしょう。

シワ、シミをはじめとする各種肌トラブルについても、薄くなるなどの改善がみられるようになりそうです。

毎日食べる食事の質が、私たちの身体の質を決めるのです。

家で一人でチャレンジできる方法としては、なかなかレベルの高いお肌改善法であり、アンチエイジングです。

その効果は、肌にはっきりと表れることでしょう。

出産を終えたばかりの女性の身体というのは出産前とはホルモンバランスが急激に変わったこともあって、様々なトラブルが起こるようです。

シワ、肌荒れ等の肌トラブルもよく見られ、かゆみも出て気にしている女性も多くいるようです。

妊娠中体内で働いていた女性ホルモン、エストロゲンやプロゲステロンの分泌が出産を終えたことで急に減り、これに加えてストレスの影響もあり、肌のバリア機能が弱って簡単に乾燥します。

乾燥肌は大抵の場合、敏感肌でもありますので、出産後に肌トラブルが続く時期は、無添加、低刺激の基礎化粧品を使って何よりも保湿を重視したスキンケアを続けましょう。

ホルモンのバランスは出産後半年ほどで元に戻るとされています。

美白成分に欠かせないものはたくさんありますが、お肌のシミに強いのがプラセンタだといえます。

シミの原因ともなるメラニンの生成をぎゅっと抑える仕事をします。

また、身体に素晴らしい作用をする成長分子を含んでいて、新しい細胞を作り出し、古い角質だけでなくシミも一気にはがれやすくしてくれるのです。

潤いの代表コラーゲンの生成をアップする効き目もあって、美しい肌へと生まれ変わりやすくなるでしょう。

大満足の結果へとつながりそうです。

全身至る所に血管は走っており、身体の表面を覆う皮膚のあらゆる部分を毛細血管はカバーしています。

毛細血管は、皮膚を構成する表皮や真皮の細胞に、血液を介して酸素や水分、栄養を届けて、逆に細胞から排出される老廃物を排出するパイプにもなっています。

たばこを吸うと身体に色々な悪影響があるのですが、毛細血管を収縮させるのもその一つです。

そのせいで毛細血管の先々まで栄養が行き届かなくなり、老廃物の排出も滞ります。

このため表皮が弱って、その大きな機能の一つであるバリアの機能が低下し、真皮もその機能を落としてしまいます。

こんな風にして、肌の弾力も張りも、なくなっていってしまいますので、そうなると肌表面はシワが増え、たるみも目立ってくるのです。

健康的な肌を保つためには、禁煙した方が良いでしょう。

虫刺されの痕をずっと掻いていたり、花粉症の人がよくやってしまうように、ひっきりなしに鼻をかむと、肌が薄くなることがわかっています。

肌の構造をみてみると、一番外側にあって私たちが目にしているのが表皮であり、これは薄い層の重なりとなっています。

傷ついたり摩擦を受けることで、その薄い層が削られていくわけです。

表皮は皮膚のバリアです。

バリアが薄くなるとその下の真皮までダメージが届く可能性が高まります。

こうして真皮までもがダメージを受けて、その為に肌を支える機能が落ちてしまい、シワやたるみが起こってしまうという訳です。

シミに効果的な肌対策としてパックをお勧めします。

保湿、美白成分を贅沢にしみこませているシートマスクでパックすれば、お肌のシミの要因のメラニンが生成されにくくなり、お肌が透き通ったと感じるようになるでしょう。

思いがけなく日焼けした際にとりわけ効果的で、その日すぐにきちんとサエルを使ってみたら、シミ予防に効果があります。

 

 

買って失敗したもの

私は今、一人暮らしをしています。

間取りも狭いのでキッチンも当然狭く、できるだけキッチンに物を置かないようにしています。

しかし、ふきんや台拭きは使用後、乾かさないといけない為、キッチンで干す場所が欲しいなと思い、ホームセンターニトリでキッチン用品を探しに行きました。

そこでアクアシャインの水素みたいな画期的な商品を発見し、購入しました。

その商品の名前は「マルチふきん掛け3本」。

壁に吸盤でふきん掛けがつけられ、ふきんを3枚かけられます。

3枚も掛けられていいじゃない!値段も手頃だし…とさっそく壁に取り付けてみました。

キッチンに置いていないので、とてもスッキリしてみえます。

しかしその夜、キッチンから「ガチャン!」と大きな物音がしました。

見に行ってみると、ふきん掛けもふきんも台拭きも、すべてキッチンに落ちていたのです。

そこには調味料のボトルが置いてあったので、汚れていないか心配しましたが、大丈夫だったのでほっとしました。

それから何度も何度も壁に吸盤をくっつけてみたのですが、必ず落ちてしまいます。

その時の不快な音と言ったらありません。

何気に、それがストレスにもなっていました。

その事を親に相談すると、「吸盤を火で少しあっためてからくっつければいいじゃない」と言われました。

実際に、ガスコンロの火でやってみました。

するとまた壁にくっついて使えるようになったのです。

しばらくは安心して使えていたのですが、また少し経つと、帰宅後にキッチンに落ちていました。

よし、また火で温めてみるか。とコンロで温めたのですが、温めすぎたようで、今度は全くくっつかなくなってしまいました。

結局、別の商品に変えると落ちることはなくなりました。

アクアシャインの水素みたいにもったいなかったですが、ストレスには勝てません。

 

 

紫外線の影響も大きい

法令線やカラスの足跡、などと言いますが、顔のシワは本当に困りもの、消してしまいたい、と思ってしまいます。

そのシワのできる原因は、つまりは老化であり、紫外線の影響も大きいようです。

シワは年齢を重ねていくと増えていくのが当然とはいえ、それでもシワ対策として紫外線を防ぐのは大事です。

そのため日焼け止めを使い、帽子、日傘、あるいはサングラスなど、一年を通して紫外線対策をしましょう。

それでも日焼けをしてしまったのなら、その日の夜にでも、肌を冷やしてこもった熱をとるケアを行い、ライスフォースを使ってみた化粧水や美容液でしっかり保湿、シミの定着を予防して、乾燥を防ぐようにします。

こまめなライスフォースのケアでシミ、シワ改善となり、アンチエイジングできます。

いつの間にか増えていく肌のシワですが、シワのできる原因というのは色々あるものの、原因の一番大きなものとされているのが、乾燥です。

お肌の水分不足は、そのままお肌の乾燥につながって、シワはこうやって増えていくわけです。

目尻は皮脂の分泌が少ない部分です。

そのためここは他よりも乾燥に影響されやすいパーツであり、それで、この部分にいち早く小ジワが出現するという訳です。

それからこれも加齢に伴う自然現象ですが、皮膚の張りを保っているコラーゲン、ヒアルロン酸、これらは減って行く事になり、これもシワ、そしてたるみが起こる大きな原因です。

ビタミンCは美白作用があるということで、レモンを輪切りにして顔にのせ、レモン果汁とオイルでパックする方法が流行になりましたが、お肌には悪影響しかないので、絶対禁物です。

レモン果皮のオイルには、肌につけて紫外線に当たると、皮膚にダメージを与える光毒性があります。

シミをできにくくする効果をレモンに期待するのなら、有効なのは食べることです。

例えば、紫外線の量が同じだとしても、肌に出来るシミは人によってそれぞれ違いが見られます。

要するに、シミに出やすいタイプの肌があります。

具体的にお話ししますと、人が羨むような白くてきめの細かい肌のことです。

簡単な見分け方は、日焼けした時に赤くなってしまうタイプの人です。

美しい肌はそれだけ繊細なものです。

一日に2リットルの水を飲むと健康な身体を作るとされています。

お肌のためにも、十分水を摂らなくてはなりません。

水分不足はお肌の血行を悪くし、老廃物や有害物質がお肌にたまって、くすみが目立つ原因となります。

また、水分不足は乾燥肌の原因となり、くすみばかりかシワも目立つ結果になるので、日頃から意識して水分を摂るようにしましょう。

肌を見ると、その人の年齢がなんとなくわかる気がします。

肌ではなかなかサバは読めません。

パッと見てよくわかりやすいのは目の下です。

ここは細かいシワが出ますし、クマも出て、これがなかなか消えません。

そんなこんなで年を経るに従い、この部分に悩む人も増えていくようです。

それから、肌のハリ、ツヤが年齢を重ねるに従って失われていくと、つまりは肌がしぼんだということなので、その分シワが出てきます。

ここでは顔だけを見てみますが、シワの悩みで多い部位は目尻や目の下など目の周りや、眉間、ほうれい線などが多いようです。

顔にシミができてくると、実際の年齢より老けて見られるようになります。

歳を取るにつれて、肌が健康を取り戻すのに時間がかかるようになり、ちょっとした日差しでも油断ができなくなるため、日焼けに対してさらに警戒しましょう。

帽子、または日焼け止めなどで直接の紫外線を避けるとともに、トマトやキャベツといった食べ物によってビタミンCを、できるだけ摂るようにしましょう。

私の場合はライスフォースを使ってみたのですが、アンチエイジングにも有効なようです。

 

 

ナイトブラに即効性はないのです

胸が小さいことに悩んでいる女性なら、多くの人が一度はviageナイトブラでバストサイズをアップする方法を試みたことがあると思います。

でも、そんな努力をつづけてみたけれど、胸の大きさがあまり変わらないので、貧乳は遺伝なのでもうあきらめよう、と断念した人も少なくないでしょう。

そんなバストアップに効果があるというviageナイトブラがあるそうです。

そのviageナイトブラは、夜寝る前に着けて寝るだけでバストサイズをアップさせるブラとして知名度が高いようですね。

このようなviageナイトブラにより、血行が良くなったり、女性ホルモンが多く出るようになったり、乳腺を発達させたりするのかも知れません。

しかし、viageナイトブラだけですぐにバストアップできるわけではありません、つまり、即効性はないのです。

その他にバストアップの方法としては、低周波を使った方法や色んな食物と栄養補助食品とを併用すると効果的だと知りました。

低周波の効用としては、筋肉のトレーニングになる他、新陳代謝や基礎代謝も改善されるとされています。

毎日トレーニングを実践するよりも、viageナイトブラ着けて寝る方が手軽に取り組むことができますね。

ちなみに、バストが小さい原因は遺伝ではなく、日頃の生活習慣がその本当の理由であることも少なくありません。

生活習慣の見直しによって、胸を大きくさせることもできるのです。

ちゃんとviageナイトブラを付ければAカップでもバストサイズのアップにつながる可能性は大きくなります。

ただし、バストは脂肪なので、きちんとviageナイトブラをつけないと、おなかや背中に脂肪が移動してしまいます。

逆にしっかりviageナイトブラをつければ、おなかや背中についてしまった脂肪でも、バストにすることができるのです。

 

 

朝食に毎日食べています

近頃は毎年のように、インフルエンザにかかる人が多数でますよね。

年々予防注射をする人数も増加していきていますが、都市部では莫大な人数がかかる結果となっているんです。

感染経路は様々考えられますが、電車や街中、シゴト場など、大人数と接触する空間でうつっていることだと思います。

インフルエンザを患ったら、何をおいても栄養をしっかりと、摂るために食事をしなくてはいけないそうです。

もちろん、お薬も大事ですが、栄養を補給することも大切です。

一刻も早くインフルエンザを治すためにも、水分と栄養はきちんと摂取して下さい。

朝昼晩と食欲がわかなかったとしても、胃に優しくて栄養満点なものをできる限り食べた方が治りが早いそうです。

私の場合は、便秘にいい食物を毎日食しています。

それはバナナにヨーグルトで、朝食に毎日食べています。

毎日食べているうちに、なんか便秘が良い状態になってきました。

とにかくひどかった便秘が解放されて、薬を飲むことも終えました。

現在ではポッコリしていたお腹も、ひっこんできていて喜ばしい限りです。

ちなみに、何日も大きい方が出なくなると、体に必要ではないものが体内に残ったままになるため、口臭や体臭がクサくなります。

いくら食後のたびに歯磨きをして、歯のすきまの掃除してもダメだそうです。

また、洗浄液で口内をきれいに保っても、口臭は腸から胃を通過して、不要なものを排出しようとするため、口臭や体臭の原因になるのだそうです。

なので、また便秘になった時用に、ネットで見つけたうる藍バリアという口臭ケアを購入しました。

うる藍バリアの効果は、お口の臭いの元となる菌をブロックしてくれるので、口の臭いや体臭も同時に改善されるみたいですよ。

 

 

オリーブオイルでケアする

お肌をきれいに保つのに、オリーブオイルでケアする方も少なくありませんよね。

オリーブオイルを洗顔剤の代わりにしたり、お肌の保湿のために塗ったり、小鼻の毛穴に残った皮脂を除去したりと、利用の仕方はそれぞれあるようです。

かと言っても、上質なオリーブオイルを用いなければ、皮膚に何らかの影響が出ることもあると言われています。

そのため、お肌の様子がおかしいと感じた時も、ただちにお肌に使うのはやめて下さい。

どんな方であっても、スキンケア化粧品を選ぶ際に気をつけることは、肌に刺激を与えるようなものができるだけふくまれていないことが最も大事です。

たとえば、保存料などは大変刺激が強くかゆみや赤みを引き起こしがちで、どのようなものが使われているのか、きちんと確認しましょう。

また、メジャーだからといって誰にでも合うという理由はないので、自分の肌に最適なものを選ぶことが重要です。

さらに、洗顔時に熱湯を使用すると必要な皮脂も洗い流してしまいますよね。

でも、洗えてないところが残っていると肌の潤いを奪い、ニキビなどの肌の悩みを作ってしまうので注意することが大事です。

洗顔後は化粧水をたっぷりと優しく皮膚に押しあてるように付け、忘れずに乳液を塗り、潤いを逃がさないように閉じ込めてください。

より乾燥が気になる目持と口元は、少し厚めに塗るようにします。

それと、オイルの効果は質によってちがいがありますので、新鮮さも非常に大事です。

なので、自分にとってそれが使いやすい品なのかも調べてみることが大事です。

歳をとるにつれて、口臭も気になるし、頬の毛穴の開き具合がひどさを増してきました。

正面から自分の顔を見ると、穴がぽつぽつと目立ってしまうようになったのです。

この毛穴や口臭を消したい、できるだけ小さくしたいと思って、毎日のスキンケア洗顔や口臭予防を行っています。

ちなみに、私は洗顔後に冷たい収斂化粧水を使用し、パッティングを行っていますが、少しずつ引き締まってきたように感じます。

 

 

フラダンスの思い出と後悔

私は1番に、フラダンスという言葉が頭に浮かびます。

私がフラダンスをはじめたのは、小学四年生の頃でした。

それまでは、何かにハマってもすぐに飽きてしまうという飽き性だった私ですが、フラダンスだけは違いました。

先に、フラダンスを始めていた祖母に誘われ、なんとなくという軽い気持ちで見学に行きました。

音楽に合わせて、楽しく優雅に踊る子供達はとても楽しそうで、同じ年代ながらに尊敬しました。

そこでフラダンスを始めた私でしたが、初めは腰の振り方や他の動かし方、ステップもなにもわからないままでした。

いつも祖母のフラダンスの練習姿を何気なく見ていましたが、フラダンスというものは奥が深いのだと感じました。

手の動き1つ1つに意味があることを知り、いかに丁寧に踊るかを重視したり、体を柔らかくするために毎日柔軟をしました。

お風呂に入るときは、笑顔の練習で何十分も笑顔で顔をつりそうになったりと、気がついた時には、もうフラダンスの虜でした。

発表会は緊張しましたが、曲が始まってしまえば、もう周りは見えず私だけの世界でした。

また、新しい曲を習うのは本当に楽しくて、ワクワクしてフラダンスの練習している時が、1番幸せでした。

しかし、中学生になる時に部活が厳しくなって、両立が出来ずに残念ながらやめてしまいました。

ですが、それから先、趣味と言えるものでこれだ!と思うものはありませんでした。

たまたま通りかかったところで、フラダンスの舞台などやっていると、ついつい見入ってしまって、やめたことを今でもとても後悔しています。

現在は妊娠中で、フラダンスをやることは無理ですが、子育てが落ち着いた頃、また必ずやろうと決めています。

ちなみに、妊娠してから便秘気味になってしまったので、フラダンスに影響が出ないか心配です。

夫が私の便秘を心配して、ネットでいろいろ検索してくれています。

そんな夫が見つけてくれたのが、濃い藍の青汁という青汁でした。

青汁ってマズイって印象がテレビCMの影響で、頭にインプットされていたので、最初は飲むのをためらっていました。

でも、あまりにも便秘が続くので、思い切って飲んでみたら、予想以上に味も美味しくてビックリしました。

便秘の方も、飲み始めてから2日後ぐらいには、久しぶりにスッキリ出ました!

今では、濃い藍の青汁の効果はスゴイねって、夫に感謝しています。

 

 

39光年離れた地球外生命体の可能性

先日、NASAが39光年離れた恒星の周りを、地球に似た惑星が回っているのを発見したと発表をしましたね。

しかも、7つも同時に発見したという発見数にも驚きです。

同じ恒星の周りを、似た惑星が回っているんですね。

太陽系の惑星は大きさもバラバラで、それが普通だと思っていましたが、こればかりは勉強不足だと認めざるを得ません。

地球のように水が存在しているのではないかと思われるのは、7つのうちの3つで、全てが地球の環境と一致しているわけではないようです。

ですが、一度に3つも生命体がいそうな惑星を見つけたのは、私が知る限り初めてです。

調査はこれからなので、ハッキリしたことはいえませんが、地球外生命体の可能性を考えるとワクワクします。

3つもあれば、どれか1つぐらいあるのではないかな、という楽観からです。

宇宙の話だと、何百光年離れた銀河の話などが出てくることもあるので、39光年というのは近いように思えます。

しかし、行き来するのに簡単な距離ではないので、簡単に調査は進まないと思いますが、NASAの方々には頑張って欲しいと思います。

そういえば、13光年くらい離れたところにも地球に似た惑星が発見されたり、1000光年以上離れた場所でも、地球に似た惑星がいくつか発見されていたはずです。

発見数が多ければ多いほど、地球外生命体と遭遇できる可能性が高くなると思うので、これからもどんどん発見と研究を進めていってほしいです。

SFの映画みたいに、宇宙人と共に生存していく未来が、もしかしたら近づいてきたのかもしれません。

ちなみに、宇宙人がいたとして、やっぱり地球人の口臭の女性はどう思うのかが気になるところです。

 

 

増え続けるネット通販の即日配達は大丈夫?

最近、ネットでの買い物を良くするようになっているのですが、驚くほど早い時間で届きますよね。

Amazonなんかではわたしはプライム会員なんです。

なので、その日の朝や前日の夜に注文したものが次の日には手元にあるなんて言うことを体験し、その便利さに甘えています。

また、Amazonはプライム会員にむけて展開してて、受注から1時間以内、ないし2時間刻みの定期便で宅配するサービス「プライムナウ」が開始されましたよね。

2500円以上の買い物が対象となっていますが、現在では対象エリアが拡大され、東京23区全域で利用可能となりました。

実際に使用している人の声は、みんなそのスピードに驚く声がやはり多いですね。

また、Amazonだけではなく家電量販店大手のヨドバシカメラでは、商品を注文してから最短2時間半で届ける「ヨドバシエクストリーム」が始まっているそうです。

このエクストリームの魅力は、乾電池1個から配達を即日無料で行ってくれることに加えて、1分単位で配達予定時刻をメールで入れてくれるそうです。

そうしてもらえるだけで、大幅に受け取り不在のリスクが減るようになりますよね。

ほかにも、ドンキホーテでは最短58分以内での配達を、今月の22日から行うということを発表しました。

店舗からの距離に応じて時間は変動するものの、すごいサービスですよね。

ただ、こんな風に時間を競うような配達は配達員さんたちにすごい負担がかかっていたりしないのかと心配になったりします。

また、急ぎすぎて事故になったりしないかと、考えたりしてしまいます。

速いことは便利ですが、そういった面には気を付けてもらいたいですよね。